Aconteça o que acontecer na sua vida, não perca a sua paz
interior, ela é a força que você precisa para manter-se em equilíbrio mesmo
durante as piores tempestades.
Nessa época de pessoas atormentadas por pesadelos, por
frustrações e sonhos desfeitos, manter a paz é fundamental para não cair nas
armadilhas da depressão.
A carga de informação que você recebe durante o seu dia, a
pressão do trabalho, dos estudos e dos relacionamentos, acaba deixando seus
nervos em pedacinhos.
Se você não estiver com o pensamento voltado para o seu bem
estar, você não consegue manter o equilíbrio e ai, o seu fígado começa a sofrer
as primeiras conseqüências, daí para as doenças do estômago como a gastrite, a
úlcera e outros nomes não muito recomendáveis, é um passo.
É preciso que você coloque filtros em sua vida, e ao receber
as notícias, sejam elas quais forem, analisar e rapidamente descartar o que não
for realmente importante para sua caminhada.
Manter-se em paz é um exercício diário, porque muitos
obstáculos estarão presentes no seu dia a dia, a começar pelo seu lar, onde sob
o mesmo teto reúnem-se pessoas que não compartilham as mesmas idéias que você.
No trabalho outros problemas nos aguardam. Manter o emprego
esta cada vez mais difícil, devido a enorme competição imposta pelas empresas
entre os funcionários, tornando o clima às vezes "infernal e
insuportável".
Para complicar tem o seu relacionamento que anda às vezes
tão complicado por coisas tão bobas, que você fica pensando, será que vale a
pena?
E quando você está a sós, fica imaginando que não nasceu
para amar e ser amado, que os anjos te esqueceram e outras besteiras que a
solidão causa.
Tudo isso e mais aqueles amigos que acreditam que você é
poderoso e usam seu ombro como se fosse um grande muro das lamentações e deixam
você mais carregado de energias nada boas.
Cuide-se enquanto é tempo. Para que sua paz continue, use
estas regrinhas básicas:
- Use o bom senso ao ler as notícias.
- Pare de ir no embalo dos alarmistas de plantão.
- Ao entrar no local de trabalho, faça uma prece em silêncio
e cumprimente a todos com alegria.
- Respeite-se, se não estiver com vontade de falar com
ninguém, retire-se e pare de fingir que está tudo bem.
- Peça ajuda. Para ajudar alguém precisamos estar muito bem.
Se você não estiver bem, esqueça, você vai prejudicar a você e a quem pediu
ajuda. A paz é uma conquista daqueles que se amam.
- Ame-se pelo amor de você mesmo! Ninguém tem o direito de
invadir a sua paz e se o estão fazendo é porque você está permitindo.
- Reveja seus atos. Para manter a sua paz vale tudo: banhos
relaxantes, orações, terapias, e muito amor. A paz é um exercício diário.
- Sorria mais, relaxe, busque um cantinho dentro de você para
ser feliz. Você é responsável pelo seu bem estar. Estando feliz, o outro
seguirá o seu exemplo.
- Acredite em você.
- Valorize-se. Você merece muito mais do que tem hoje, e vai
conquistar se mantiver seu pensamento voltado para suas conquistas, sonhos e
desejos.
Só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito. Um
se chama ontem e outro amanhã. Portanto, hoje é o dia certo para amar,
acreditar, fazer, e principalmente viver.
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