Medo é um
sentimento natural. Ele é como um sensor instalado na sua cabeça que avisa dos dois tipos de riscos
existentes: os reais ou os fictícios.
Por isso você deve sempre prestar atenção aos seus medos para saber em qual categoria se encontram. Deve respeita-los.
Talvez, nos
últimos
dias, você tenha enfrentado uma situação na qual o medo tenha estado presente. Talvez isso aconteça
novamente hoje. Talvez amanhã.
Espere o
medo como um conselheiro. Não tenha receio dele. Caso você note que o medo é causado por uma ameaça real,
saia da situação e procure ajuda (um
leão que apareça na sua frente causa um medo que pode causar danos reais ao seu corpo. Fuja!). Mas se você
não tiver certeza, então
deve
conversar com seus medos e, depois, deve colocar uma sela em cada um deles, doma-los e cavalga-los. Quem manda
em sua vida é você, não seu medo
fictício.
Quando quer
que aconteça de você sentir novamente o medo tomando conta de seu corpo e de sua mente, agradeça o
alerta dado por seu corpo e, na mesma
hora, faça alguma coisa. Se possível, enfrente seu medo.
Rápido.
Porque se for fictício, como acontece na maioria das vezes, o medo não é causado por uma ameaça real, somente
por seus pensamentos de derrota. E
pensamentos podem ser trocados, abandonados, corrigidos.
Pensamentos
que vão aparecendo sem que você dê permissão e começam a pintar um quadro desastroso dos resultados
que podem ser obtidos se alguma coisa
sair errado. Medos que impedem você de aceitar um novo
desafio no
trabalho porque você teme fracassar, medos que impedem você de se entregar de corpo e alma para o amor da
sua vida por receio de que ele/a
abandone você, medos de passar por bobo caso sua idéia não funcione, como inventores que escondem os
inventos por receio da crítica,
medos de
tornarmos nossa vida conturbada por dizermos aquilo que acreditamos ser a verdade, medos de perdermos
o emprego caso nossos superiores não
aprovem nosso trabalho ou os medos de ter sucesso (e todos ficarem cobrando novos sucessos), do
amor (e todos os riscos da
perda e a
necessidade de reaprender a viver), do comprometimento (e toda a perda de "liberdade" que
surge com isso), e... tenho certeza de que
você pode incluir alguns outros tópicos aqui.
Mas eu
repito: este tipo de medo é somente um pensamento, e pensamentos podem ser mudados. Como disso
Mark Twain, "Coragem é resistir ao
medo, domar o medo. Coragem não é a ausência do medo". Quem não tem medo, não é muito inteligente.
Isso porque a inteligência
aguçada
costuma oferecer vários cenários alternativos para cada uma de nossas ações. Cabe a você enfrentar este seu
medo de frente.
Se for um
medo real, fuja. Se for apenas um pensamento, resista, mesmo tremendo e com a voz embargada, resista.
Mesmo suando frio e com o estômago
embrulhado, resista. É somente um pensamento e você é mais forte que seus pensamentos. Fique com medo,
mas agüente firme.
Depois de algum tempo, o medo será vencido, e sua
vida será muito mais rica e feliz.
Bom dia!
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