Um pouco sobre a Importancia da Dança
A dança é uma forma de expressão corporal e é fundamental
para o ser humano, fazendo com que aperfeiçoemos a nossa coordenação motora,
trazendo ao cotidiano uma grande paz de espírito e quando efetuada em grupo
proporciona a convivência social saudável. Ela se expressa em corpos perfeitos,
elegantes, seguros, mentes desinibidas, arrojadas e criativas. Dançar causa uma
sensação de alívio, de bem estar, de alegria, no entanto é complexo conseguir
através de palavras explicar, como a expressão corporal nos pode trazer tantos
benefícios. Cada passo, cada movimento, transporta nossas sensações, nosso
estado de espírito e pode determinar a facilidade com que transpomos certos
obstáculos.
Os benefícios da dança são inúmeros e podemos como:
* Correção de problemas de postura
* Joelhos para dentro
* Desenvolve a memória e o raciocínio
* Auto confiança e auto estima
* Desenvolvimento da capacidade cardiorespiratória
Ajuda a garantir a independência funcional do indivíduo
através da manutenção da sua força muscular, principalmente de sustentação de
equilíbrio, potência aeróbica, movimentos corporais totais e mudanças do estilo
de vida. Em se tratando de crianças, essas correções são de extrema
importância, pois elas já se desenvolverão física e psicologicamente aprendendo
tudo isso.
Nenhum comentário:
Postar um comentário